건강검진
오늘 회사에서 정기 건강검진이 있었다. 작년과 비교했을때 체중이 5.5kg 늘었고(원래 마른체형이라 지금이 딱 좋은것 같긴한데…뱃살이 걱정이네…) 무엇보다 혈압이 꽤 높아졌다. 78~140! 작년에는 80~125정도였는데…요즘 잠을 많이 못 자서 그런건가? 일이 바빠서 그런건지…건강에도 좀 신경을 써야겠다. 운동을 시작하던지 해야겠다.
今日会社で定期健康診断を受けた。去年と比べたら体重が5.5kg増えた（もとやせた体形だから今がちょうどいい感じだけど…腹が出てくるのがちょっと心配…）。それより血圧がかなり高まった。78~140！去年までは80～125くらいだったのに…最近あまり寝てないからかな？仕事が忙しいからかな…健康にも気をつけなきゃ。運動でも始めよう。
